執筆者 yamaguchi | 7月 28, 2021 | 未分類
どうも。やまぐち整骨院 院長の山口です。 今回は骨折にまつわるよく聞く噂、いわゆる都市伝説について解説したいと思います。 「骨折するとその骨は強くなる！」と聞いたことはありませんか？ 結論から言ってしまうと 「弱くなっても強くなることはない！」です。 この噂は、骨折するとその部分が一時的に太くなることから、太く＝強く から来ているのではないかと思われます。...
執筆者 yamaguchi | 6月 26, 2021 | 未分類
梅雨に入りギックリ腰になってしまう人が増えています。 なぜ梅雨になるとギックリ腰が増えるのかというと、急な気圧変動などにより血液の循環が悪く筋肉が硬くなってしまうことが大きな原因の一つです。 そこでギックリ腰になってしまった時の対処法をお教えします。 それは ズバリ 普段と同じ様に動く！！ です。 えっー、それはない！！と思った方もいるかも知れませんが、本当なんです。...
執筆者 yamaguchi | 6月 26, 2021 | 未分類
慢性的な頭痛で辛い思いをして困っている人は多いと思います。 慢性頭痛を大きく分けると二つに分けられます。片頭痛と緊張型頭痛です。 端的に言うと、片頭痛はこめかみ辺りがズキンズキンと脈打つように強く痛む頭痛で、緊張型頭痛は重苦しく、頭全体が締め付けられているような頭痛です。 頭痛が起こらないように予防につとめるのが一番大事なことですが、頭痛が起きてしまったら適切な処置をし、少しでも早く和らげたいものです。 対処として、共通していることはストレスをなくし、暗く、静かな所で横になり休息を取ることです。...
執筆者 yamaguchi | 6月 26, 2021 | 未分類
マッサージは強い方が良いのか弱い方が良いのかということは、本当によく聞かれる質問です。 その人の体質や性格によっても異なりますし、目的によっても異なります。リラクゼーションが目的なのか、痛めた箇所の治療が目的なのか、運動後、または運動前の筋肉のほぐしが目的なのかなど。 そこで、私は施術をしている方にはそこら辺の事情を踏まえてお答えするのですが、一般論として言うならば、 「ほんの少し物足りないぐらいが丁度良い」です。 「物足りた」「満足した」は、時に後悔することがあります。...
